Urodziny MATATU

Nasze małe, kochane Matatu ma już albo dopiero rok. Co to Matatu? To kameralny, maleńki klub ruchu i relaksu prowadzony na Ursynowie przez przesympatyczną Gosię, która nie jedną osobę wsparła w utrzymaniu sprawności lub powrocie do niej. Co mam wspólnego z Matatu? Przede wszystkim, czuję się „matką chrzestną” klubu. Byłam świadkiem nie tylko jego narodzin, ale wręcz poczęcia ;) i jestem z Matatu związana emocjonalnie. ,Jeśli ktoś z Was nie zna jeszcze Matatu i ma ochotę lub potrzebę na odrobinę ruchu i/lub relaksu a do tego jest sympatyczy, może skontaktować się z Gosią (właścicielką) i umówić na zajęcia próbne. Powołując się na Ankę Karmicielkę, możecie liczyć na rabat J.

Międzynarodowy Dzień Czekolady

Kto z nas nie lubi czekolady? Jak uczciliście wczoraj jej święto? Ja postanowiłam to zrobić wspólnie z Wedlem. Wedel już od rana w Centrum Warszawy częstował słodkościami w różnych wydaniach. Na poczęstunku rządziła czekolada karmelowa, bo Wedel zaprezentował wczoraj nową linię produktów karmelowych  Dla tych nieco bardziej konserwatywnych lub pasjonatów kakao też nie zabrakło smakołyków. Każdy mógł skosztować. Każdy mógł udokumentować swoją miłość do czekolady na zdjęciu z fotobudki. Ale największą atrakcją była ponad 400-kilogramowa czekoladowa rzeźba Pałacu Kultury i Nauki autorstwa Janusza Profusa (Maestro Czekolady E.Wedel), która na koniec została skonsumowana. Jeśli ktoś czuł niedosyt, mógł odwiedzić pijalnię czekolady Wedla i skorzystać z 20% zniżki na pitną czekoladę. Jak ktoś nie zdążył wczoraj, może to zrobić jeszcze dziś z taką ulotką:

BlogAir czyli blogerskie świętowanie

Śniadanie w ogrodzie

Wyniki ankiety urodziowej

Pierwsze miejsce w ankiecie urodzinowej

W ankiecie urodzinowej

zwycięęęęężyyyyyyyyyyłaaaaaaaaaa

TARTA URODZINOWA

Dziękuję za Waszą obecnosć na 1-miesięcznych urodzinach

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w zabawie.
Cieszę się, że mogliście być ze mną, a ja z Wami.

Ankieta urodzinowa

1-miesięczne urodziny

Najmilsi Smakosze Życia,

Anka Karmicielka ma pierwszy miesiąc za sobą

Makrela na sałacie

Ta sałatka będzie świetna na kolację. Szczególnie polecam po wieczornym treningu fitness. Ma sporo białka i masę kwasów omega 3.

Inspiracją była sałatka nicejska. Została jednak spolszczona. Przede wszystkim główny składnik czyli tuńczyka zamieniłam na makrelę. O dobrego świeżego tuńczyka w Warszawie dość trudno i jego cena do niskich nie należy. Wprawdzie nietrudno o tuńczyka w puszce, ale staram się eliminować z diety zapuszkowaną żywność. Makrela jest znacznie łatwiej dostępna i o niebo tańsza. Ostatnio udało mi się kupić świeżą, pachnąca morzem makrelę za niewiele ponad 15 zł za kg. Przygotowując makrelę na obiad od razu upiekłam jedną z przeznaczeniem na sałatkę. Leżakowała w lodówce 2 dni. Oczywiście jeśli nie masz świeżej makreli lub nie chce ci się piec, możesz użyć wędzonej.

Tę sałatkę najlepiej zaplanować wcześniej,  żeby w twojej lodówce znalazła się upieczona makrela oraz ugotowana fasola.