Lody bananowe

Gorąco. Na obiad miała być zupa z pokrzywy. Gorąco. Może zamiast zupy lody? Lody na obiad? Czemu nie.

Pyszne i zdrowe lody domowe bananowe J. Polecam je każdemu, kogo przeraża skład lodów dostępnych w sprzedaży.

Nie potrzebujesz maszyny do lodów, wystarczy zamrażarka i blender.

Te lody mają tylko jedną wadę, w zasadzie dwie. Pierwsza: trzeba o nich pomyśleć wcześniej i zamrozić banany. Druga: są zbyt dobre i za szybko znikają.

Czas: 5 minut.

Zaangażowanie: minimalne

Ilość porcji: 2

CO POTRZEBUJEMY

SKŁADNIKI:

• Banan zamrożony – 1 duża szt
• Jogurt typu greckiego lub gęsta śmietana – 1-2 łyżki.
• Truskawki – kilka sztuk
• Świeża mięta lub melisa – 2 listki
• Opcjonalnie: mus truskawkowy - 2 łyżki
• Opcjonalnie: konfitura różana - 2 łyżeczki

PRZYGOTOWANIE:

1. Wstaw pucharki/szklanki do zamrażarki.
2. Truskawki umyj osusz, odszypułkuj, podziel na połówki.
3. Jogurt lub śmietanę włóż do blendera.
4. Banany wyjmij z zamrażarki rozdziel plasterki i włóż do blendera.
5. Zblenduj banany ze śmietanką lub jogurtem
6. Wyjmij pucharki/szklanki z zamrażarki.
7. Jeśli masz mus różany, wlej po 2 łyżeczki do każdego pucharku/szklanki.
8. Łyżką wyłóż do szklanek połowę lodów bananowych.
9. Rozłóż truskawki, zostawiając kilka połówek do dekoracji.
10. Wyłóż resztę lodów,
11. Udekoruj połówkami truskawek.
12. Polej musem truskawkowym.
13. Wykończ listkiem mięty lub melisy.
14. Ciesz się widokiem i smakiem, a najbardziej błogim uśmiechem tych, których poczęstujesz.

MIŁEGO I SMACZNEGO :)